籃得好天天

報名街頭籃球競技活動的參賽者，要注意囉！

5/22當天的分組配隊活動細節，請大家看仔細喔～

【重要提醒】由於智青女子組僅參加打通關競賽及投籃機投籃賽，所以可不用參與5/22分組活動

※報到時間

智青：下午13：30（13：10可以在石牌捷運站1號出口集合，由工作人員一起帶領到活動地點）

社青：下午14：30

注意：請穿著運動服裝及球鞋

※地點：北投運動中心，台北市石牌路一段39巷100號

※流程

※評估項目  全文下載

1.12公尺直線運球

1.選手持球於起點處，聽到哨音後開始從起點運球到通過終點現的時間

2.全程在長12公尺、寬1.5公尺的場地進行

3.每位選手測驗1次，測驗前有1次練習機會

2.12公尺迂迴運球

測試

    時間：每次測試1分鐘

1. 選手運球從右側或左側繞過六個障礙物
2. 六個障礙物在12公尺長的場地上以2公尺的間隔排成一線
3. 選手開始時可以從第一個障礙物的右側或左側通過，但之後必須交替著繞過每個障礙物
4. 當繞過最後一個障礙到達終點線時；選手將球交給志工，再跑回起點持球開始運第二個球，再依次穿越障礙
5. 選手繼續這樣的測試直到1分鐘結束
6. 如果選手失去對球的控制，仍舊繼續計時。選手可以撿回球或撿起最近的備用球，從場地上的任意一點重新進入測試。

計分

1. 每穿過兩個障礙物之間的中點得一分（例如：選手成功從起點線開始運球，迂回穿越整個障礙路線一次，並通過終點線將球交給志工，就得到五分。）
2. 選手在60秒內成功繞過多少個障礙物即獲得多少分

3.運球上籃

測試

1. 在3分線上任一點聞哨音開始運球到籃下左側、右側的任一點上籃將球投向籃圈
2. 成功投中後再運球回3分線任一點（任一腳踩到線即可），再繼續運球上籃
3. 如運球上籃球沒中；則立即撿球再投籃投到中為止
4. 每投中一球獲2分
5. 時間1分鐘

4.中距離投籃

測試

1. 一次測試機會
2. 每次測驗1分鐘
3. 選手站在罰球圈外，左右都可以
4. 聞哨音選手運球跑向罰球圈以外的任何地方出手投籃
5. 投籃後選手接住籃板球（投中或未投中），將球運出罰球圈外再找任何地方出手投籃   

計分

    在1分鐘的測試時間裏每投中一個球得兩分